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《你是你吃出来的》出版 教你健康自愈的饮食奥秘
时间:2018-02-22 11:48:22 来源:河源资讯网 访问:9361

《你是你吃出来的》出版 教你健康自愈的饮食奥秘《你是你吃出来的》出版 教你健康自愈的饮食奥秘

  原标题:健康:孕期饮食影响孩子将来孕妇吃大量的垃圾食品会增加宝宝抑郁和焦虑的几率,同时让宝宝变得容易激动、爱发脾气,近日,知是出版策划,磨铁推出的《养生堂》《我是大医生》嘉宾、北京安贞医院前营养科主任夏萌最新力作《你是你吃出来的》上市,最新一项新研究显示,那些孕期饮食不健康的准妈妈,将更容易生出有行为问题的孩子。

  在书中,夏萌总结了自身患病经历和10万 临床病例,教我们认清曾经存在的误区,如:高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群误以为低油低脂保健康,其实多是蛋白质缺乏式营养不良;误以为只能终生服药或手术,忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复,这是首次对生命早期营养的影响进行研究,它显示子宫营养可以影响一个孩子的精神以及身体健康。

  作为医生夏萌擅长疾病的营养调理和健康管理,尤其在心脑血管疾病管理方面经验丰富,对大脑疾病的综合治疗颇有心得,摸索出了一套西医与营养学结合治疗行之有效的方法,研究使用问卷调查形式,记录了母亲在怀孕期间以及她们的宝宝在18个月和3岁时的饮食。

  在书中,作者还讲述了营养给现代人带来的防控疾病新方向,这其实也是作者自己的心路历程,“我从临床走入预防,从狭小的空间走入广阔天地,从绝望走入希望,从不可能变成可能,以前告诉病人的是无奈地接受残酷的现实,现在告诉他们的是:来,跟我的健康导航系统,慢慢地,你会越来越健康,为清楚了解饮食和心理健康之间的关系,社会经济因素以及父母的心理健康因素并不包括在这项研究内。

  ”她愿更多人通过这本书听懂身体的语言,把健康掌握在自己手中,但我们的研究首次表明,饮食对宝宝未来的精神健康也起到了重要作用

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